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“时间观”: 理解人性的新视角

上一篇 作者: 来源: [889期 A20] 更新日期:2016-04-15 下一篇

时间,是一个物理学概念、历史学概念、哲学概念,更是一个心理学概念。与物理学家测定的客观时间、历史学家考察的事件时间、哲学家抽象的时间本质等最大的不同之处是,心理时间是“一种主观经验”,是人们在日常生活中内心所实际感受到的某事件过程的长短,它反映了人的心理品质和倾向(包括生活态度、人格、价值观等诸多因素)。

“时间观”研究历程

如果以研究对象的范围作为划分依据的话,心理学家们对时间的研究经历了三个阶段,分别着重探讨了人的时间认知结构的三个特性:刺激的时间特性、个体的认知因素、个体的人格特征,我们可以将之相应地称为时间知觉阶段、时间认知阶段和时间心理学阶段。本文重点讨论的是时间心理学阶段的研究成果。需要注意的是,这三个阶段的划分是相对的,后一阶段的外延包含前一阶段的外延。

在时间心理学阶段,西南大学的黄希庭教授在时间推理、时间管理、时间人格等方面进行了大量研究,取得了一系列成果:在时间推理的研究中研究了周期性推理、概率推理等;在时间管理的研究中开展了对时间管理的跨文化研究;在时间人格的研究中发展出时间管理倾向的概念,编制了《青少年时间管理倾向量表》;通过对金钱与幸福关系的比较,来探讨时间与幸福之间的关系;开展了时间洞察力的研究,提出时间洞察力的整体模型。

在黄希庭看来,时间洞察力(time perspective,亦可称时间观)可定义为个体对于过去、现在和将来的看、态度和观念,以及对过去和未来的相对注意,是指个体对于时间的认知、体验和行动- 或行动倾向的一种人格特质。而在国外,因斯坦福监狱实验闻名于世的美国心理学会前主席Philip G. Zimbardo 教授近年来将目光持续聚焦于时间心理的相关研究,出版了一系列有关书籍来探讨人们对于时间的观念是如何影响他们的生活的,以及如何通过改变个体的时间观来改善他的生活状态。而2015年《时间洞察力理论》(Time Perspective Theory)的出版则标志着时间心理学的有关研究已经完成了快速发展期,而进入相对成熟的阶段,并正式完成了从“以Zimbardo为主导的时间心理研究”到“团队的时间心理研究”的过渡。

“时间观”的组成

总结Zimbardo 教授和其他研究者们三十多年的研究成果,主要集中在以下两个方面:一是提出时间观(或时间洞察力)理论(Time Perspective Theory),认为个人对时间的认识决定了其看待事物和生活的角度,也决定了他的生活方式与生命体验;二是提出“时间疗法”(The Time Cure)且成功运用于抑郁症、焦虑症和PTSD(创伤后应激障碍)等的治疗实践。接下来,我们将重点探讨时间观理论及其与日常生活之间的关系。

Zimbardo看来,时间观(time perspective)是在一定时间空间下,由于不同情境的作用而形成的关于时间的心理流,亦即个体在不同情境作用下(即消极或积极的情况下)会激起不同的时间洞察力,这种能够改变的时间洞察力叫做状态时间观(state time perspective);这种激起的时间洞察力一旦经过长时间强调,个体就会形成对过去、现在或者未来不同时间段的时间偏向(time bias),这种稳定的时间偏向叫做特质时间观(trait time perspective)。简而言之,持有消极的过去时间观的人,聚焦于曾经的挫折失败、对过去环境的不满和错失机会等引起的悔恨情绪等等,他们戴着一副有色眼镜来看待生活,天空在他们眼中似乎也是灰色的;而持有积极的过去时间观的人,则倾向于关注那些美好的时光,例如与家人、伙伴在一起的记忆,他们也常会回忆曾经类似情境中管用或不管用的行动,来决定用何种方法完成当下的事。

而持有现在导向时间观的人,既可以是享乐主义者,注重快乐、冒险和寻求感官刺激,只做自己爱做的事情,喜欢能立即带来愉悦的东西,而躲开需要付出努力的事物;也可以是宿命论者,不关注对于环境的掌控,因为有“无形之手”掌控着每个人的命运,事情如果失败,他们会心甘情愿地接受责备,而若是成功,他们也往往会否认这是由于自己的努力或能力。

持有未来导向时间观的人,主要定位于工作目标、任务期限等设定的实现,怎样提高效率,以最少时间做成最多的事是他们常常思考的,而持有超验未来导向时间观的人则将目光聚焦于人死后的

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